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春季养生吃什么好呢养生粥与养生菜有什么推荐,媚术娘娘爬上榻

原标题:春季养生吃什么好呢 养生粥与养生菜有什么推荐

二、黑木耳炒猪肝

做法

黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片,在水淀粉中抓芡均匀,在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中,加料酒,,葱末,姜丝,精盐煸炒至熟,倒出。

锅留底油,用旺火将木耳炒至亮滑透香,倒回猪肝,加味精,香油炒匀即成。此菜为最佳补血,补肝肾,明目之菜肴,四季皆宜。

三、桃仁拌芹菜

 

桃仁拌芹菜

 

桃仁拌芹菜

做法

芹菜取嫩茎洗净,入沸水锅烫断生,捞出用冷开水激凉沥干,加盐、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟,放在芹菜上,食用吃拌用。

此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。

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